补充优质蛋白，不如从一顿简单又美味的早餐开始哦~
食材：
鸡胸肉250克 | 鲜虾200克
胡萝卜1个 | 玉米粒50克 | 鸡蛋1个
盐3克 | 料酒、黑胡椒粉、葱花适量
步骤：
1：鲜虾去壳，挑除虾线，取虾仁备用。（把鲜虾放入冰箱冷冻20分钟，可以更好的剥虾壳。）
2：虾仁、鸡胸肉切小丁后剁成肉糜，放在碗中。
3：碗中放入胡萝卜粒、玉米粒、葱花，加入料酒、盐，适量黑胡椒粉。
4：再加入一个鸡蛋，搅拌均匀。
5：锅热后，放入适量底油。用勺子把馅料放入锅里，摊成小饼。直到两面都煎至金黄色就可以出锅啦。
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